現代画報報道ニッポン国際ジャーナル 昼寝は体に優しいようですね

・ 現代画報 2011年3月号で、「あなたの身体は大丈夫!? 昼寝がもたらす効 果とは」、という記事を見つけました。 ・ 以前、昼寝をすることは体にとってとても良く、会社では仮眠スペース を取っているところ、 ・ また、高校では午後に昼寝タイムを取っている場所があるとテレビで話 していました。 ・ 昼寝に適した時間は１５～３０分ということで、昼寝を実践している高 校では、学力レベルがあがったとのこと。 ・ 眠気を我慢するより、少しの時間でも体を休めることが、体力や能力 アップに繋がるようですね。 国際ジャーナルは、対面取材方式で経営者に鋭い質問を浴びせる人気特別取材企画「地域に生きる人と企業」をはじめ、貴重な情報源をもとに「EXPERT'S EYE」「職人に訊く」「医療と福祉」「学びの現場から」「逸店探訪」「社寺聴聞」といった充実の特集記事、連載記事で好評を得ています。 国際通信社グループの書籍は、定期購読者その他への直接販売。及び星雲社を通じて全国の書店にて取扱い。全国の一部図書館、病院、ホテルに、最新号を常設しています。 国際通信社 国際ジャーナル